莫德里奇一年练习350次，代谢年龄低于30岁

年近40的莫德里奇还能轰出世界波！jxf188 帮助皇马2-0战胜吉罗纳，人们无不对这位克罗地亚老将仍然维持高 水准而感到惊讶！这也成为现阶段热议的话题，莫德里奇的体能教练武切蒂奇也在接受西班牙媒体采访时谈到了相关话题。 武切蒂奇表示，魔笛一年加练350次，代谢年龄低于30岁。

武切蒂奇是克罗地亚著名大学萨格勒布大学运动机能学系副教授，他强调，球员30岁后肌肉质量会迅速下降，要维持状态就 要付出更多。莫德里奇很早就向武切蒂奇诉说三个目标：维持体能、预防身体问题、延长职业生涯。双方从2012年开始合 作，当时，魔笛仅仅是期望自己能踢到36岁。

现在看来，莫德里奇已经超额完成预期目标。武切蒂奇为他设计了一份训练计划，几乎每日执行，一年超过350次加练，随 时随地，可能在家、球场，甚至球队训练前45分钟独自进行。

莫德里奇的坚韧令武切蒂奇佩服不已，莫德里奇正直、感性、专注且好胜，渴望胜利，不会因为自己已经荣誉满身就享受当下。有时候，莫德里奇也想偷懒，但对成功的执着促进他坚持了下来。武切蒂奇认为球员的性格至关重要，而莫德里奇意志 坚定且勤奋。

面对采访，武切蒂奇开玩笑说，吉祥坊app 尽管莫德里奇身份证上写着39岁，但得益于这些年他一直在保养，因此代谢年龄小于实际年 龄，39岁的年龄但代谢低于30岁。